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５月号

こどもの健康今月のテーマは、「こどもの健康」です。

突然ですがここで問題です。

「全国平均と比べて、いわきのこどもたちの身長・体重は、高い？低い？重い？軽い？」

サッと答えられる人は何人いるでしょうか・・・？

上記の答えやこどもたちのアレルギー問題、感染症からむし歯を減らすコツまで
今月のLa・暮らすも、盛りだくさんの内容でおとどけしています！

毎月恒例、レシピやエクササイズ・地域のスポーツチームと話題のアスリートを紹介する「わがまちスポーツっ子」もありますよ～♪

福島民報・毎日新聞への折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。

2017年05月01日

４月号

涙活【４月号が出ました】
みなさん最後に声をあげて泣いたのはいつですか・・・？
ずばり今月のテーマは「涙活」です！
「涙活」とは、意識的に涙を流してストレスを解消する活動のこと。
今回La・暮らすでは、先月開催された「涙活INいわき」の現場を取材。
さらにスペシャルゲスト直木賞作家の志茂田景樹さんに独占インタビューを行いました。
知られざる涙活の世界や子育ての本音・悩みを紹介する大好評「晴れときどき子育て日和」、さらにおなじみのレシピやエクササイズなど、全８ｐ盛りだくさんの内容でお届けしております！

2017年04月01日

3月号

脱・メタボリック症候群今月のテーマは「脱・メタボリック症候群」。
先日厚生労働省より発表されたデータによると、メタボリック症候群の割合で、福島県がワースト２位になったとのことです。

われわれ「La・暮らす」はこの結果を重く受け止め、急遽「脱・メタボリック症候群」のテーマに変更！
メタボの危険性やそれを解消する方法など全８ｐ、盛りだくさんの内容でお届けしております！

もちろん毎月恒例、レシピやエクササイズ・子どもや子育てについての本音を語る「晴れときどき子育て日和」・地域のスポーツチームと話題のアスリートを紹介する「わがまちスポーツっ子」もありますよ～♪

2017年03月01日

2月号

花粉症を迎え撃つ！今月のテーマはずばり「花粉症を迎え撃つ！」。
花粉症を和らげる三カ条や花粉症に効くレシピ・エクササイズなど全８ｐでお届けしています！
今月からは、子どもや子育てについての本音を語る「晴れときどき子育て日和」も始まりました。 おしゃれに目覚めたお子様の様子やママフェスイベント、さらに３人目を妊娠されている方のお話まで。 「わかるわかる～！」と共感できる内容だと思いますよ♪
恒例のわがまちスポーツっ子では、「すずかけサッカースポーツ少年団」を紹介いたします！

2017年02月01日

1月号

健康寿命今月の特集は「生涯現役でいるために必要なヒント　～健康寿命の高め方～」です。
73歳の今もなお現役の体操選手として活躍する若松功さんのインタビューから誌面は始まります。
またエクササイズでは「テレビを見ながら毎日できる1日10分ながら体操」をご紹介しています。

2017年01月01日

12月号

疲労回復法今月の特集は「疲労回復法」。街行く人に疲労回復法を聞いてみました。
また「La・暮らすメイト」では、睡眠環境をあげる方法や自分の身体にあった寝具の選び方を取材しました。

もちろん今月もエクササイズやハッピーレシピもありますよ！

2016年12月01日

11月号

血圧今月の特集は血圧。
高血圧の危険性やその対処法などを詳しくご説明します。
またエクササイズコーナーでは血圧改善のためのウォーキング法やレシピなどもご紹介しています。

2016年11月01日

10月号

基礎代謝を高めて秋太りを解消！基礎代謝をあげる必要性やそのエクササイズ、また「自家製ジンジャーシロップ」の作り方まで紹介しています。
「la・クーポン」ではお得なクーポンを掲載しています。

2016年10月01日